初心者向けジムトレセミナー

毎月隔週で行います。スタッフのひらもとが指導します。

ジムに来たいけどマシンとかダンベルとかいろいろあって何から始めればいいのかわからない。といった初歩的なことから、

ダンベルやバーベル種目、マシンの使い方、効かせ方などなんでもご質問ください👍

会員さんはもちろん、まだ会員ではない方もぜひお越しください✨

詳しくはホームページ下部にあるインスタまで。