僕は劣等感をバネにしてきました。
いつも思っていたのはいつか見てろよという自分にも他者にもムカつく気持ち。見返したいという気持ち。
でも気づきました。自分がいま見ているこの世界は、自分自身の心が投影していることに。
ムカついているときだったり、ネガティブな気分の時は周りもそうにしか見えない。
すべてがムカつくし気分も最悪。
自分を好きになるうえで、やってきたことはやっぱり筋トレや競技ベンチ、ボディビルがとてつもなく重要だったなと思います。
ボディビルでは鳴かず飛ばずの成績ですが、自分に自信を持てました。
やっぱり後付けですが、友達や会員さんたち、親、兄弟、たくさんの人が応援してくれた事実がありました。
そこでしっかり仕事をして恩返ししたいと思いました。
ポジティブな感情を受け取ると、ポジティブになれるし、さらに頑張れるし
まずは自分自身を好きじゃないと、今現在関わっている方に失礼だと思いました。
「自分なんかに関わってくれて」って言わないですね。「自分だからこそ関わってくれてる」って言いますね。胸張って。
過去のつらい出来事や、劣等感でムカつく気持ちも、自分のやった過ちから全て認めて感謝して自分を許します。
今があるから
過去を否定しても何も始まりませんよ。
筋トレも同じです。変わるのはこれからです✨
毎日ポジティブなことを自分に投げかけてください。自分はダメだって言うんじゃなく、伸び代しかないと言い換えてください。これマジ重要。
それだけでがんばれるようになれますから。
