おすすめ有酸素マシン

減量でもお世話になったローイングマシン🚣

ボート漕ぎの動作のマシンです。

脚から、背中、腕、体全体を使うのでエネルギーの消費効率がいいです👍

負荷も軽くから設定できるので初心者の方にもおすすめです！

単に走ったり歩いたりするだけではないので、飽きずらいというか、楽しく有酸素運動ができます🔥