「本物の筋力と健康を、ここ倉敷で。」
初心者も経験者も、安心して通えるジム
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✅月会費１ヶ月 0円
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家族と一緒に入会すると、さらにダブルでお得！
倉敷フリーウエイトジムは
「本格派のウエイト設備」
「身体を整える教室」
「健康をサポートするホルミシスルーム」
を揃えた総合健康施設です。
なぜ倉敷フリーウエイトジムが
選ばれるのか？
● 特徴①：フリーウエイト特化
・パワーラックやバーベルなどのフリーウエイ
ト設備を充実させた、「本物の筋力」を育て
たい人のためのトレーニングジムです。
・初心者の方も安心。初めてでも無理なく始め
られる環境とサポート体制が整っています。
運動不足の解消から、本格的な身体づくりま
で あなたの“やってみたい”を、ここから。
・フリーウエイト特化 × 初心者歓迎
● 特徴②：整える筋トレ教室
・姿勢改善・柔軟性向上のセミパーソナル指導
・平日開催｜中高年〜シニア向けクラス
・一人ひとりに合わせた内容で安心
● 特徴③：身体の中から整える
・ホルミシス効果で自然治癒力UP
・冷えや疲れにアプローチする温熱ルーム
・1回60分｜リラックス＆代謝UP
「本格筋トレで、人生に❝若さ❞を」
「筋トレ=若返」
倉敷フリーウエイトジムの筋トレはただの
❝ダイエット❞じゃありません。
30代からの“攻めの健康管理”
本格派フリーウエイトで「老けない身体」
を手に入れる！
★ジム選びに妥協しないあなたへ
だから選ばれています。倉敷唯一のフリー
ウエイトに強いジム！
ダイエットだけじゃなく、「生涯現役」
を目指すならここ。
★本格的だけど、敷居は高くない。
初心者も安心です。“ちゃんとおしえて
もらえる”から続けられる。
★『老けたくない』と思ったら
見た目も、体の中も、若返る
40代・50代から始める筋トレは
人生の投資です。
🧘 筋トレ・ストレッチ教室
（平日9:00〜21:00）
🧘♀️ 運動が苦手な方にもおすすめ！
セミパーソナルで始める
筋トレ・ストレッチ教室（平日開催）
「体が硬い」「運動が続かない」という方でも大丈夫。
少人数制で丁寧に指導する教室だから、無理なく体を動かせます。
姿勢改善・筋力アップ・フレイル予防
にも効果的！
🌿 ホルミシスルーム（60分）
💧 癒しと活力をチャージ
60分横になるだけでOK！
ホルミシスルームで細胞レベルのリフレッシュ
天然鉱石の力で、身体の中から元気に。
ストレス軽減・睡眠の質向上・冷え性・疲労感などにおすすめです。
高齢者の方や健康意識の高い方にリピート多数！
🔻こんな方におすすめです
- ✔ 本格的に筋トレを始めたい
- ✔ 身体の硬さ・猫背が気になる
- ✔ 将来、介護を必要としない体を
つくりたい
- ✔ 健康習慣を無理なく続けたい
- ✔ 疲労や冷えを感じやすい
法人契約をご検討の企業さまへ
福利厚生・健康経営の一環として、ジム利用を取り入れませんか？
従業員の健康づくりを応援する法人向けプランをご用意しています。
物品販売（SBD・ONI）正規販売店
倉敷フリーウエイトジムは正規販売店です。
トレーニーからの絶大な支持を受ける本格派ギアを安心の正規ルートで購入可能！
会員様特典あり！
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ギア購入だけでもお気軽にご相談ください。
現役選手トレーナー紹介
高木トレーナー
筋力トレーニングにおけるBIG3、スクワット（SQ）、ベンチプレス（BP）、デットリフト（DL）は若い方が実施するトレーニングと思われがちですが、これらを適切に行えるようになることで動作が最適化され、日々の生活が楽になったり、健康寿命を延ばすことにも繋がります。
当ジムは老若男女問わず、そんなBIG3を学ぶための最適な環境をそろえています。健康のため、そして最高の自分を目指して私たちと一緒にトレーニングをしてみませんか？
第30回岡山県パワーリフティング選手権大会ノーギア競技74㎏級優勝
第31回岡山県パワーリフティング選手権大会ノーギア競技83㎏級優勝
公式ベストSQ：200㎏，BP：145㎏，DL：220㎏
練習ベストSQ：200㎏，BP：150㎏，DL：230㎏
平本トレーナー
猫が好き🐈くらフリブログを書いています。
・第31回全中国ベンチプレス選手権大会
一般ノーギア部門83㎏級優勝
‣第32回全中国ベンチプレス選手権大会
一般ノーギア部門83㎏級優勝
ベンチプレス公式記録155㌔ 練習BEST180㌔
・マッスルゲート2024四国大会
ボディビル 新人の部6位入賞 70㌔以下級5位入賞